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春天到了，夏天还会远么？相比很多MM们在过年时囤积的“肥肉”已经多了好几层了吧，要知道3月减肥，6月徒伤悲哦！下面跟着小编记录春季减肥水果早餐，8款低热量早餐饱腹又健康。
春季减肥水果早餐 8款低热量早餐饱腹又健康
番茄土豆汤：
材料：番茄、土豆片
做法：
1、土豆洗净去皮，切片；番茄洗净，切块；
2、待锅中油六成热时放入番茄翻炒，随后加入清水煮。
3、水开后放入土豆片，煮熟，即可关火。
不少人都以为土豆中淀粉非常多，自然排出了减肥食谱，其实不以为然，番茄中红色番茄更富含维生素以C以及低糖，食用后增加人体的饱和感，降低对其他食物过多的摄取，还有促进吸收的作用。
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