女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
减肥的方式有很多，能坚持下来的人大部分可以减肥成功，坚持不了的人就会前功尽弃，甚至出现反弹，比原...
不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
你是不是在奇怪，为什么自己费劲苦心，尝尽各种各样的减肥方法，可是就是怎么也瘦不下来呢？难道自己天生就会发胖吗？其实或许并不是这样的，只是你被那些减肥谎言给欺骗了而已。
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8、“ 超重的人新陈代谢慢，体重上长是新陈代谢的错。”
真相：体重上长是你生活习惯的错。只有患有新陈代谢紊乱症的超重者才会比一般人的新陈代谢率少 10% 。如果发现体重呈增长趋势，首先要反思的是**日常生活习惯，而不是新陈代谢。 超重的另一个特点就是同样的运动量，越是超重的人，消耗的热量越多。由此可见，网络上流传的一些说法是不可信的，大家一定要注意。
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