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夏季科学健康减肥瘦身粥 教你如何喝出完美好身材

来源：七丽女性网

粥类是很容易做的，而且容易消化，还能减少热量的吸收，很好的减肥，还能加速身体内的新陈代谢，养颜美容。夏季科学健康减肥瘦身粥，教你如何喝出完美好身材。

夏季科学健康减肥瘦身粥 教你如何喝出完美好身材

夏季减肥粥：赤小豆粥

赤小豆、大米淘净入锅，加水适量，用大火烧沸，再用文火熬成粥。每日1次。

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