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《dream high2》朴智妍分享快速减肥法

来源：互联网

《dream high2》的女主角朴智妍没瘦身之前的并不那么完美，如今的朴智妍身材非常的苗条性感，一起来学习朴智妍的按摩减肥法吧！

《dream high2》朴智妍分享快速减肥法

方法5 双脚晃动

全身血液循环不佳，就会发生内脏功能失调和内分泌失调的现象，会出现体能毒素不能及时排除，新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积，出现肥胖。简单的脚局部刺激便可以促进血液循环，加快新陈代谢速度。

做法：仰卧在床上或地板上，先让双脚在空中晃动，然后像踏自行车一样让双脚旋转。持续2分钟，全身血液循环立即通畅，燃烧脂肪，且有助于改善睡眠。

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标签： 按摩减肥　
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