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年底总是会有各式各样的聚会等着大家，聚会时难免有甜品、糕点、美酒等食物诱惑着你，长肉也是迫在眉睫的事。下面教大家年终聚会的减肥妙招，在不影响自己心情的前提下保持完美身材。
关键四：少喝酒精类饮品
虽说开趴就是要饮酒作乐，但因此乐极生悲的事情不胜枚举，发胖只是其中之一而已。所以，请规定自己最多喝两杯酒，避免微醺之后自制力减弱，高热量的派对小点一口接一口。而且酒精饮料的热量也不低，减重专家建议不如将红酒或鸡尾酒换成气泡水，可让胃有饱足感。
一杯香槟大约含90卡路里，一杯红酒约155卡路里，一杯伏特加、琴汤尼或一小杯JaCK Daniels威士忌则含200卡路里。聪明的做法是用些低热量的材料调酒，例如兰姆酒加可乐为249卡路里，但若换成零卡可乐则降低到110卡路里。
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