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红豆是高纤维食物，对于消水肿和促进新陈代谢有不错的效果，尤其是对四肢肥胖的人而言。下面为大家分享红豆排毒减肥汤的做法，当晚餐吃效果更佳。
红豆又名赤豆，有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等神奇功效，对于消水肿和促进新陈代谢有不错的效果，尤其是对四肢肥胖的人而言。下面为大家分享红豆排毒减肥汤的做法，当晚餐吃效果更佳。
红豆薏仁去水肿汤
材料：生薏仁20克、红豆30克
做法：将生薏仁、红豆洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。
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