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清水断食排毒减肥法 香蕉+苹果快速甩肉日瘦3斤

来源：七丽女性网

断食减肥法是一种比较伤害身体的做法，但是效果却是相当不错，在瘦身的过程中不能吃任何食物，只能吃单一的食物，瘦后也很难反弹发胖，所以不需要担心，减肥达人推荐清水断食排毒减肥法，香蕉+苹果快速甩肉日瘦3斤。


苹果断食减肥法

推荐指数：★★★★★

瘦身速度：★★★★

每日约瘦3~5斤

苹果减肥是最常见的减肥法了，这里推荐的苹果减肥法跟一般的减肥法是不一样的哦，这里虽然也不限制吃多少苹果或是吃多少天，但是却不可以吃青苹果，因为青苹果的酸性太重了，在断食期间吃的话，很容易伤及肠胃，另外吃苹果的时候也要连皮吃，这样瘦的更加快呢。

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标签： 断食减肥法　断食排毒法　断食　断食疗法　
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