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春夏装扮中女生有时会不经意间的显露出腰腹部，但是如果你的腰腹赘肉横生的话那么就要考虑将瘦腰腹提上日程了，如何才能有效的瘦下这个部位的赘肉呢?今天就为大家介绍8个腰腹减肥动作，让你在夏季来临之前先拥有小蛮腰！
腰腹减肥动作六：
再吐气，上半身抬起来，用双手的指尖往前顶出。
腰腹减肥动作七：
吸气，上半身回到地面。
腰腹减肥动作八：
最后吐气，上半身起来，指尖往左膝外侧顶出，将此动作每天重复8次即可。上一页123下一页
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