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夏季错误减肥法和误区 教你如何减肥瘦得快

来源：七丽时尚网

要是问最好的健康减肥方法是什么，恐怕会有不少人回答节食减肥。在这里要提醒的是，这些都是不对的。夏季错误减肥法和误区，教你如何减肥瘦得快。

夏季错误减肥法和误区 教你如何减肥瘦得快

减肥误区：绝食

这种是最不对的减肥法了，一两天还是可以的，但是想长期绝食减肥的话，是绝对不可行的，如果身体摄入的热量不够，它就会自发地调节新陈代谢系统，把更多的能量储存起来备用。

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