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据调查越来越多的办公室白领们的臀部越来越大，大腿也变得越来越粗，而上身却非常正常，这是怎么回事呢？原来一种叫办公臀的体型造就了现代人的梨形身材。下面小编为你详细讲解办公桌臀的形成原因及教你怎么减下让人尴尬的梨型身材。
了解办公桌臀形成原因 教你怎么减下梨型身材
怎样判断你有没有患上办公臀呢？俯卧在床上，一条腿膝盖弯曲呈直角状态，脚掌朝向天花板，同时**收缩臀肌，缓慢地将这条腿抬离床面大概12厘米，保持静止不动。如果你可以保持30秒钟，可以感觉到**肌肉紧张，说明****肌肉功能是正常的；如果总是摇动，或是觉得腿与下背部处于紧绷状态，这就说明****肌肉功能可能存在问题，这样容易患上办公臀。
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