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只有早餐吃好了，才能真正的瘦的健康、瘦的科学，这样简单的理念很多MM都不清楚，小编推荐一星期减肥营养早餐食谱安排表，瘦身美味又健康甩掉赘肉，而且让你边吃边瘦的不反弹哦。
一周健康早餐食谱：周六
材料：香蕉半根、猕猴桃1个、腰果、开心果、花生、核桃各少许、脱脂牛奶1盒、营养谷物。
做法：在切好的香蕉片上滴一点**汁，然后用一个小碗，放入适量的营养谷物早餐，在放入水果个干果，用低脂酸奶搅拌一分钟就好了。
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