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很多MM都非常羡慕明星、模特们的精致小脸，有时候因为熬夜、肥胖等因素都会让你的脸看起来胖嘟嘟的，其实不一定要通过整容才能变小脸哦！只要你每天坚持这7种瘦脸操按摩脸部，就能帮你瘦出精致锥子脸，下面教你最有效的瘦脸方法吧！
1、咬肌训练清晰脸部轮廓
方法： 牙根咬紧，食指和中指、无名指都找到咬紧牙关时脸颊最鼓的两处，再借助反力的作用，**向里按压，二咬肌则向按压的手指往外推。
效果：这样能锻炼耳后根到下颚处的脸部轮廓，具有收紧下颚的作用，还能提升面部皮肤哦！
2、下颚训练收紧下巴赘肉
方法：张开嘴巴，用食指、中指、无名指托住下巴，尽量将嘴巴提至合上，同时也尽量将嘴巴张开。
效果：这样能提升整个下巴，收紧下巴的赘肉，对于那些有双下巴的MM们，是一个非常有用的办法哦。上一页123下一页
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