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心理作用七日瘦身法 掌握秘诀丑女大翻身

来源：七丽女性网

夏季是展示窈窕身材的最佳季节，然而瘦身却是困扰很多人的一个问题。到底有没有什么瘦身秘诀，让丑女大翻身呢？看看下面的一些方法吧，利用心理作用速成七日瘦身法，轻轻松松做美女。

心理作用七日瘦身法 掌握秘诀丑女大翻身

坐着不要超过四小时

研究表明，一直坐着超过四小时会减慢新陈代谢，让身体更容易囤积脂肪，发胖的几率也会更高。因此建议每坐了四小时后至少站立10分钟，这样就不必担心脂肪会大量囤积了。少坐多动也能加快燃脂。

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