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即将迎来寒冷的冬季，那么在冬季能减肥吗？今天七丽女性网小编教大家一招不需要节食也能狂瘦的方法——水果减肥，那么冬季吃什么水果减肥呢？其实只要选对红色果肉的水果，这个冬天想胖都难。
冬季吃什么水果减肥，5种红色果肉的水果狂瘦10斤
瘦身吃法：苹果粥
材料：白米半杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙。
做法：
1、白米洗净沥干，苹果洗净后切粒去籽;
2、锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟;
3、蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。
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