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37岁林心如依旧苗条 最佳减肥方法养成**身材

来源：七丽女性网

看起来青春靓丽的林心如其实已经37岁了，大家是否对她的身材都羡慕不已呢？当然好的身材总有一套最佳减肥方法。下面就一起来看看她是如何保持苗条身材的吧！

37岁林心如依旧苗条 最佳减肥方法养成**身材

睡前抬腿

林心如没有特别的健身运动，但是她比较喜欢懒人健身法。只要每晚睡觉之前，侧躺在床上，并拢双腿，然后抬腿，10下为1组，1组后休息1-2分钟，做好10组就可以了。这样可以保持双腿的修长，还能去掉腿上的赘肉哦！

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