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如何瘦腰腹的方法大搜索 网友推荐减肥瘦身汤最给力

来源:互联网

经常坐着的OL们腰腹部最容易有赘肉出现,如何瘦腰腹最有效呢?网上也有很多瘦腰的方法,但是最健康的莫过于减肥瘦身汤了,即使没有瘦身作用也不会有副作用。

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顺气减肥汤

材料:鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克

做法:

1 、先将鸡骨烫过之后,将血水及浮油捞干净

2 、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中,炖到水开为止。

3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可

注意:喝这些顺气减肥汤,可以做很好的油脂排泄,帮助体内气血循环变好,油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。

标签: 饮食 减肥食谱 瘦腰 

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