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经常坐着的OL们腰腹部最容易有赘肉出现，如何瘦腰腹最有效呢？网上也有很多瘦腰的方法，但是最健康的莫过于减肥瘦身汤了，即使没有瘦身作用也不会有副作用。
如何瘦腰腹的方法大搜索，网友推荐减肥瘦身汤最给力
美味消脂汤
材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)
做法：
1、将全部材料以3 大碗水，煮2~3 小时，水滚后转小火继续炖。
2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱
注意：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包，这样效果会更明显喔！
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