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颈椎病的自我治疗有保障 女人颈部保养方法早知道

来源：七丽女性网

电脑族是最容易患上颈椎病的一个群体，但是平时又不会自己保养，就更容易出问题，今天小编推荐一下颈椎病的自我治疗方法，让女人颈部保养方法造福女性网友。

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颈椎病的自我治疗有保障，女人颈部保养方法早知道

2点按摩颈部

到下午2点的时候是比较疲劳的时候，很容易感到脖子酸痛，体力不支，这个时候就要做一个简单的按摩。十指交叉相握放在脖子后方，轻轻的摩擦，连续摩擦50次左右就会有颈部发热的感觉，很舒服。

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标签： 女性健康　养生之道　
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