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减肥是个很难坚持的事情，特别是在美食的诱惑下更是种考验。你是不是也想知道不节食的减肥方法呢？其实用燕麦片减肥就很不错的哦。今天小编就教大家燕麦片怎么吃减肥最有效！
不节食减肥餐四、燕麦五香饼
材料：燕麦粒500克，植物油、味精、五香粉、精盐皆适量。
制法：马燕麦粒放入铁锅炒到香熟，磨成细粉，放在盆中，撒精盐、味精、五香粉拌匀，用沸水和成面团，切成小块，做成圆饼。把平底锅烧热后刷上植物油，放入圆饼，烙熟即可。
功效：MM们可以把这款燕麦饼当点心食用。除了减肥功效外，还有补益肝脾、降糖降脂;对慢性肝炎、高血压病、冠心病、糖尿病、肝硬化、脂肪肝、高血脂症、动脉硬化症均有疗效。上一页1234下一页
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