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美食的诱惑让人抵挡不住，恰巧又是这些美食让身上多出多余的脂肪。有些妹子为了减肥早中饭经常不吃，虽说要减肥，但是一日三餐还是要准时的。小编推荐你三日减肥食谱，照着吃不仅能够享受食物，还能瘦身。
第三天
早餐：烤面包1片、花生酱2匙、葡萄柚半个、黑咖啡或茶1杯
午餐：烤面包1片、清蒸鱼1小盘、黑咖啡或茶1杯
晚餐：火腿肠2片、四季豆1小盘、葡萄10颗左右、苹果一个、香草冰淇淋1杯、黑咖啡或茶1杯。
小编的话：三餐的搭配既营养又能健康的减肥，如果瘦身成功还可以持之以恒下去哦！上一页123下一页
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