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夏天吃什么蔬菜减肥最快 最减肥的饮食法

来源：七丽女性网

炎热的夏天，怎么吃，吃什么减肥最快呢，相信大家都知道除了水果，当然就是绿色健康的蔬菜减肥最快了，那么在蔬菜中，哪一样又是最减肥的呢？让我们来看看吧。

夏天吃什么蔬菜减肥最快 最减肥的饮食法

生菜，又称叶用莴苣，是所有蔬菜中最适合生吃的，因为含有大量的水分，吃起来更加的嫩脆爽口的，是既美味又减肥的绿色蔬菜。每100g生菜中所含的热量才仅仅只有15千卡，所以就算吃多了，也不用担心长肉肉。

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标签： 饮食　
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