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炎热的夏天，怎么吃，吃什么减肥最快呢，相信大家都知道除了水果，当然就是绿色健康的蔬菜减肥最快了，那么在蔬菜中，哪一样又是最减肥的呢？让我们来看看吧。
夏天吃什么蔬菜减肥最快 最减肥的饮食法
如果你实在很喜欢吃生菜沙拉的话，那么可以在沙拉酱中加一点蔬菜泥，这样沙拉酱在保持美味的同时又能减少油脂。另外，在吃生菜沙拉的时候最好不要把生菜切的太细，因为太细的话会蘸着更多的沙拉酱，热量也就更高了。
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