肥胖并不仅仅是脂肪的囤积，还伴随着水肿、松弛、新陈代谢慢等原因。泡澡减肥法能针对这些原因一一击破，还你曼妙好身材，接来为你解密明星简单泡澡减肥法，享“瘦”沐浴时刻让懒MM们轻轻松松瘦下来。
**新陈代谢泡澡法
身材超好的**也是爱泡澡的热衷粉丝，她的提升新陈代谢泡澡法先泡40度的热水5-7分钟，让身体从内部热起来，然后离开浴缸3-5分钟，让身体冷却下来。重复这样的步骤3次，这样能够促进血管扩张与收缩，刺激全身的代谢，泡澡结束后要多喝水更能够促进新陈代谢。
**消下半身水肿泡澡法
日本模特**经常通过泡澡消除下半身水肿。首先先用37-39度的温水浸泡半身浴20-30分钟，促进血液与淋巴循环！在泡澡的同时，进行脚背伸展运动，感受到脚背与小腿肚的延展，促进静脉血流的循环！
泡完澡之后，用莲蓬头以热水冲洗小腿内侧一分钟，然后再以冷水冲洗小腿外侧3秒钟，重复两次，让冷热刺激近一步促进血液循环。
**安娜减少饥饿感泡澡法
吃完晚饭到了深夜感觉肚子饿时，不妨泡个热水澡吧！这时泡澡的水温要更高，42度左右最好，然后将全身泡在热水中，利用热水的刺激让交感神经活泼化，交感神经能够抑制肠胃的蠕动，消除空腹感！
