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豆浆属于高纤维食物，常被减肥者用来利尿消水肿，其实只要合理运用豆浆，你会发现它比节食更容易瘦身。下面为大家分享健康快速的豆浆减肥法，全方位消耗脂肪。
五、紫薯香芋豆浆
材料：黄豆、紫薯、香芋、白糖适量
制作方法：黄豆用清水浸泡6~8小时，洗净备用。紫薯、香芋去皮切丁状。将黄豆、紫薯和香芋放入全自动家用豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，待豆浆制成。可加入些许白糖调味。
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