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夏季吃啥水果减肥最快 一周食谱轻松享瘦

来源：七丽女性网

其实减肥也不一定就要疯狂地出汗，平时自己掌握好饮食，对减肥也是有很大效果的。水果无疑是减肥的最好食品，夏季吃啥水果减肥最快？下面介绍的的食谱，让你一周轻松享瘦。


 
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夏季吃啥水果减肥最快 一周食谱轻松享瘦

星期四

早：皮蛋瘦肉粥一碗，水煮青菜一碟。中：鲔鱼三明治一个，青菜沙拉一盘，苹果一个。晚：糙米饭半碗，水煮菜心，冬瓜汤，梨一个。

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标签： 饮食　减肥食谱　
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