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夏季吃啥水果减肥最快 一周食谱轻松享瘦

来源:七丽女性网

其实减肥也不一定就要疯狂地出汗,平时自己掌握好饮食,对减肥也是有很大效果的。水果无疑是减肥的最好食品,夏季吃啥水果减肥最快?下面介绍的的食谱,让你一周轻松享瘦。

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夏季吃啥水果减肥最快 一周食谱轻松享瘦

星期六

早:玉米一个,白粥一碗,**四个。中:糙米饭半碗,凉拌西洋芹菜,菠菜汤,杨桃一个。晚:糙米饭半碗,炒芥兰,清炖香菇排骨汤,苹果一个。

标签: 饮食 减肥食谱 

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