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近来，张柏芝的负面新闻总是不断，前几日带着LUCAS出街小肚微凸疑是怀孕，现在又被疑为小三，看来这明星有一点点的变化就能惹来事非出来，这里小编为大家分享这位辣妈的瘦身之道。
张柏芝小肚微凸被小三 瘦身保养辟谣言才是硬道理
3、“罚站”
①背部挺直，紧贴墙壁站着。
②双臂侧平举。
③双脚轮流慢慢提起至90度，保持10分钟。
将以上动作重复做半个分钟，再轮流抱膝15分钟，背部要一直紧贴着墙面。
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