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芹菜是一种减肥蔬菜大家都知道,但是如何吃芹菜来减肥呢,这点很多人都不太清楚,其实芹菜除了可以做辅助菜之外也可以作为主食哦,减肥达人推荐芹菜减肥法or食谱,懒人快速瘦身小妙招。
芹菜减肥食谱
辣味芹菜炒肉末
材料:芹菜2颗、瘦肉1两。
做法:
1、芹菜切小粒,姜,蒜切碎,红色尖椒2只,切成圈儿。
2、锅热油,放入一匙剁细了的郫县豆瓣酱和姜蒜末尖椒圈儿,炒出香味以后,倒入肉馅儿,继续翻炒。火鸡肉末比较白,所以,为了想让肉末的颜色变得深一点,倒了一点老抽酱油。
3、炒到肉都变色以后,倒入芹菜碎,炒芹菜到没有什么水分就好了。
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