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瘦身是我们日常生活中得常用菜式，瘦身菜谱虽菜式多样，但瘦身的做法还是比较简单得，夏季一周减肥瘦身食谱，让你七天内快速瘦身。
一周减肥食谱：星期二
番茄豆腐豆芽汤
材料：大红番茄1个(约100克)、北豆腐半盒(约100克)、豆**50克、香菜少许、盐2小匙。
做法：1.将番茄洗净切块，豆腐成切小方块，豆**去根，洗净，香菜洗净切段。2.锅中放清水、豆腐块，开锅煮5分钟，再加番茄块、豆**略煮，放盐调味，撒上香菜段即可。
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