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豆腐有着许多的优点，营养含量非常的丰富，含有大量的微量元素，可以改变体质，减少赘肉和脂肪的诞生，还能抵御衰老等问题，减肥达人推荐吃豆腐减肥法与食谱，周瘦20斤恢复苗条身材。
豆腐减肥食谱
醋烧臭豆腐
材料：臭豆腐，米醋50克。
做法：
1、锅内入油，待油热之后放入臭豆腐；
2、煎片刻，加入米醋、精盐、味精适量即成。
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