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又到初夏，又到减肥高峰期，想好怎么减肥瘦身了吗？今天小编要推荐的是三天蜂蜜水减肥法，但是蜂蜜减肥法有效吗？当然要试过了才知道效果。
三天蜂蜜水减肥法有效吗？夏季瘦身总动员
**地瓜
这道菜香甜可口不粘腻，低脂肪量，可有效增加饱腹感，减少进食量。材料是红薯适量，蜂蜜20g，糖桂花酱15g，白糖250g，麦芽糖20g。先把红薯削成枣核形，然后放进白糖腌2-3个小时。把所有的材料放进锅里，加适量清水，用小火慢慢炖熟，汤汁渐渐浓稠后捞出来。
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