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三天蜂蜜水减肥法有效吗 夏季瘦身总动员

来源：七丽女性网

又到初夏，又到减肥高峰期，想好怎么减肥瘦身了吗？今天小编要推荐的是三天蜂蜜水减肥法，但是蜂蜜减肥法有效吗？当然要试过了才知道效果。

三天蜂蜜水减肥法有效吗？夏季瘦身总动员

蜂蜜苹果粥

大米中的氨基酸组成比较完全，含有的米精蛋白也更容易吸收，完全可以当减肥餐用。把一杯白米洗净沥干，一个苹果去皮去籽切成片。在锅里加10杯水煮开，放进白米和苹果，煮到沸腾后改成小火煮40分钟。最后在碗中放进蜂蜜、葡萄干，将滚烫的粥倒进碗里拌匀即可。

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标签： 饮食　减肥食谱　减肥方法　
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