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现今社会提倡健康饮食，尤其是爱美的女孩子更是十分注重吃什么食物排毒？其实排毒食物很多都是我们平时见到的家常菜，做起来也很简单，今天小编给大家介绍4种排毒养颜的食物，希望对你有用。
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排毒食物之解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。
这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒，是很排毒养颜的食物。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的药”。有了这些你还会为难吃什么食物排毒吗？
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