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现今社会提倡健康饮食，尤其是爱美的女孩子更是十分注重吃什么食物排毒？其实排毒食物很多都是我们平时见到的家常菜，做起来也很简单，今天小编给大家介绍4种排毒养颜的食物，希望对你有用。
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排毒食物之排毒使者——海带
喜欢吃海带的人应该知道海带是一种排毒养颜的食物，它含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。平时多吃些海带就不用整天发愁吃什么食物排毒了。
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