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毛巾瘦身瑜伽操 简单运动瘦腰减肚子

来源：互联网

腰腹部的赘肉让很多MM们不好穿衣服，真是苦恼极了，春天到来，没有冬衣的掩盖，肥肉都一一显现。所以要赶跑这讨厌的游泳圈，这套瘦身瑜伽操你一定要学会哦，可别小看了，简单的运动也能为瘦出好身材。

毛巾瘦身瑜伽操 简单运动瘦腰减肚子

侧腹弯曲运动 毛巾：

身体僵硬的人请使用运动毛巾 1、两脚站开与肩同宽，再把毛巾靠着肩膀握住如图所示。

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