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瘦腰腹瑜伽教你如何快速甩去赘肉

来源：七丽女性网

教你几个简单的瘦腰腹小动作，帮助你甩去肚子上讨厌的赘肉，腰腹其实是最不好减的地方了，因为现代人常常都是坐着的，小编推荐瘦腰腹瑜伽教你如何快速甩去赘肉。

瘦腰腹瑜伽教你如何快速甩去赘肉

首先坐在椅子上，打开双腿，让双腿间的**与肩同宽，然后坐直身体，挺直背部，眼睛平视前方，然后举起双臂并伸直，双手在头顶上方合掌，手指朝上。

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标签： 瑜伽　瘦腰　运动　
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