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瘦腰腹瑜伽教你如何快速甩去赘肉

来源：七丽女性网

教你几个简单的瘦腰腹小动作，帮助你甩去肚子上讨厌的赘肉，腰腹其实是最不好减的地方了，因为现代人常常都是坐着的，小编推荐瘦腰腹瑜伽教你如何快速甩去赘肉。

瘦腰腹瑜伽教你如何快速甩去赘肉

接下来坐在椅子上面，双腿打开，上半身挺直。抬起双臂到肩部的高度，然后弯曲手肘，双手在身体正前面合掌。

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标签： 瑜伽　瘦腰　运动　
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