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韩国郑多燕减肥食谱 一周瘦20斤塑S曲线

来源:七丽女性网

郑多燕是大家都熟悉的韩国减肥达人,凭借自身的毅力和对锻炼饮食的控制,完美的从一个胖妇女变身成了现在的辣妈,其中的艰辛肯定是不为人知的,但是要减肥就要付出代价哦,减肥达人推荐韩国郑多燕减肥食谱,一周瘦20斤塑S曲线。

周一减肥食谱

早:咖啡、苹果。

午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤。

晚:煮虾(数只),Osli m20植物,烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜芽。

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