红豆,中药材名。本品为豆科植物红豆树的种子。秋末冬初采种子,备用。功能主治为:理气,通经。治疝气,腹痛,血滞经闭。
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郑多燕减肥舞属于有氧健身操,中等强度,能锻炼到全身各个部位,尤其对减少腰腹部的脂肪很有效果。它是一种健康的运动减肥方式,只要坚持运动,就会有效果。在运动的同时也要配合均衡合理的饮食,多吃蔬菜水果,少吃高热量高脂肪的食物,这样才能更快地达到瘦身减肥的效果。