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明星产后减肥方法大公开 星妈孙俪示范美翻天的保养秘诀

来源：七丽女性网

马年的星宝宝可谓是扎成了堆，而准星妈们也没有因为怀孕生产而产生太大的变化，她们到底用了什么减肥方法让自己保持苗条的身材呢？今天就为大家介绍再度怀孕的孙俪产后减肥瘦身的方法，让你和她一样做个美翻天的辣妈。

产后减肥示范明星：孙俪

产后减肥瘦身方法一：健身练习

减肥功效：对于顺产的产妇在产后休息一段时间是可以立即下床运动了，而孙俪在产生大儿子**的第二天就下床做深呼吸运动，首先是将身体仰躺，然后将身体和腿部保持伸直的状态，开始慢慢做吸气，将**扩大后将收住下腹肌，将背部紧压在地面保持5-6秒钟，接着身体就可以放**来，再重复动作10次，每天坚持练习即可。

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标签： 明星瘦身　减肥方法　产后减肥　
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