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专家推荐的减肥方法 5个最有效的神奇心理减肥法

来源:互联网

炎热的夏天,穿上自己喜欢的短裙,穿上性感热辣的比基尼,穿上各种漂亮的衣裙走在街头成了MM们的一大骄傲,所以MM们对自己的身材会特别的在意,那除了运动和饮食调节减肥外,专家推荐了最有效的神奇心理减肥法,下面我们就随小编一起来看看这5个神奇心理减肥法吧。

专家推荐的减肥方法 5个最有效的神奇心理减肥法

神奇心理减肥法第四招:受刺激法

原理:让自己面临美味佳肴,正欲狼吞虎咽之时,马上受到厌恶的刺激,以抑制食欲。

做法:肥胖者可以在冰箱旁,贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画,或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上,一边看照片,一边吃饭。

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