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推荐游泳减肥七大动作 让你快速有效瘦身

来源：七丽女性网

游泳能减肥，这是众所周知的。但总是只是一味的从起点游到终点，又从终点游到起点，是否觉得乏味了呢？今天小编分享几个在水中做的减肥小动作，让美女们快速有效的减肥瘦身，成为水中瘦美人。

推荐游泳减肥七大动作 让你快速有效瘦身

瘦身动作一：

在池边，双手抓住池边，然后双脚**往后蹬，左右交替着来，做动作过程中，背要挺直，收腹。大约3分钟一次。

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标签： 减肥方法　健康减肥　运动　
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