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今天就来“对症下药”，分别推荐一下瘦脸、瘦腿和瘦肚子都可以吃什么来达到目的！女性减肥最关注的3大部位，就是脸、腿和肚子！有什么办法能让这3个部位瘦下去呢？
女性瘦腿吃什么？
1、芝麻
芝麻可以提供人体需要的维生素E、维生素B1、钙等。吃芝麻糊，可以更加充分地吸收这样营养。
2、红豆
红豆含有石碱酸，可以增加肠胃蠕动，促进排尿。红豆含有的纤维素，可以排出体内的**，对**瘦身都有不错的效果。
3、香蕉
双腿容易水肿的女性，可以多吃香蕉。香蕉含有非常多的钾，对于消除体内多余的钠和水分有特别强的效果。但是一天内吃香蕉不可以过多，以免引起腹泻。
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