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怎样减肥效果好，又没有副作用呢？大家一定都想到了中药减肥法，今天瘦身达人就为你推荐几款超强中药减肥食谱，暴瘦10斤so easy。
枸杞消水肿减肥食谱
早餐：薏米粥1碗，小黄瓜1份，枸杞30克泡水喝。
中餐：黄花菜1盘，米饭1/2碗。
晚餐：蔬菜汤1份，米饭1小碗，枸杞30克泡水喝。
枸杞是非常有效去水肿的食物，难免大吃大喝，或出去聚会、熬夜等，很容易导致体内多余的水分堆积，造成浮肿的问题。这份食谱就可以解决水肿的困扰，使减肥能够顺利进行。
此外，枸杞还能够起到滋阴补肾的作用，很适合气血虚的女性食用，不仅减肥功效显著，而且还能起到养颜美容的作用。上一页123下一页
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