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女性秋季如何养生保健 必须谨记5点小常识

来源：互联网

天气时冷时热，最容易使人的抵抗力下降，让疾病有机可乘。女性秋季如何养生保健让疾病远离我们呢？下面5大小常识需谨记。

女性秋季如何养生保健 必须谨记5点小常识

1、起居

要早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉伤及肺部。

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