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夏季来临如何甩掉拜拜肉 7个步骤打造芊芊玉臂

来源：七丽女性网

火热夏季，让许多爱美女性又爱又恨，美丽多姿的无袖衫、吊带裙、七分裤从身边飘然而过，可看看自己，圆滚滚的小臂、肥嘟嘟的小腿……美丽衣衫不会“宽容”。如何甩掉拜拜肉？想抛开这些烦恼的情绪吧，赶快行动起来！

夏季来临如何甩掉拜拜肉 7个步骤打造芊芊玉臂

步骤五

接着双臂向左右两边打开，拉伸弹力绳，双臂打开的幅度不用过大，只要感受到上臂肌肉的拉伸即可；

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