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黄瓜是很清爽的食物，不仅具有减肥的效果，还可以美容肌肤，想要快速减肥瘦身，那么下面就一起来学习超强黄瓜减肥法，一周瘦10斤不是梦。
黄瓜酸奶沙拉
准备材料：黄瓜3条，蒜头2个，盐适量，干薄荷2汤匙，酸奶1被，橄榄油1汤匙。
制作方法：首先把黄瓜洗干净，切成片状，把剥好的蒜头切碎，再把蒜蓉和黄瓜一起搅拌均匀，接着把黄瓜全部放进盘子里面，撒上适量的盐，腌制20分钟左右，再把黄瓜流出来的水倒掉，最后撒上干薄荷，倒进适量的酸奶，一起搅拌好，放进冰箱冰冻后，就可以开吃了。上一页12345下一页
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