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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
小栗旬与山田优将在3月14日白色情人节完婚，日本流行杂志模特山田优拥有完美的身材，山田优传授美体瘦身秘诀！一起来学习吧！
**老婆**身材完美 传授美体瘦身秘诀
秘诀4
每日60分钟，催汗舒压半身浴 和大部分的樱花妹一样，**也认为洗半身浴是维持苗条不可少的绝技。特别的是，入浴前，**还会先做简单的皮拉提斯暖身。她说，泡半身浴时，水温要保持38~40℃，身心尽量放松，这样持续1个小时，让身体彻底的出汗，不仅可以舒缓1天压力，还可以促进代谢循环，促进排毒和美化肌肤。
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