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白领瘦身小常识和好习惯 避开减肥小误区和坏习惯

来源：七丽女性网

白领每天都坐在座椅上面对电脑很懒得动，那么四个小常识养成你的瘦身好习惯，成功避开减肥的小误区，快速健康的瘦身，日积月累成了习惯那么就想胖都难啦。


白领瘦身小常识和好习惯 避开减肥小误区和坏习惯

减肥习惯：想象

每当想吃东西的东西，就想象自己已经在吃了，嘴巴做出咀嚼的动作，不仅可以减少吃东西的**，抵抗对美食的诱惑，靠想象来满足自己想吃美食的**，降低对美食的需求。

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