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日本名模lena**减肥瘦身秘诀大公开

来源：七丽女性网

喜欢日韩流行时尚的MM们一定对日本超人气模特lena藤井莉娜不陌生吧。藤井莉娜的清纯少女味和卡哇伊的穿衣风格是不少女生争相模仿的对象。想要和藤井莉娜一样可爱，那么身材也得保持住哦，今天就让我们一起来看看藤井莉娜的瘦身减肥秘诀是什么吧！


一天喝2000CC的水

都说女人是水做的，这点绝对靠谱，喝水喝的多的女生皮肤也会好好多的呢。但是关于水该喝多少这个问题一直都是个话题，有些人说八杯，有些人说要喝到3000CC。**的营养师告诉莉娜：“以一般的标准来说，男生一天是3000CC，女生是2200CC。但每个人身高体重都不同，代谢量也不同。”

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